비타민D의 효능과 당뇨 예방
비타민D는 흔히 뼈 건강과 관련된 영양소로 알려져 있지만, 사실 우리 몸에서는 호르몬처럼 작용하는 물질입니다. 간과 신장을 거쳐 활성형인 칼시트리올로 전환된 후,전신에 퍼져 있는 비타민D 수용체에 작용합니다. 이 수용체는 췌장(인슐린 분비), 간, 근육, 지방세포 등 대사와 관련된 주요 조직에도 존재하기 때문에, 비타민D는 인슐린 분비와 민감도, 포도당 대사, 염증 조절 등에 영향을 줄 수 있습니다. 1. 당뇨병과의 관계는 어떻게 설명할 수 있을까? 비타민D가 제2형 당뇨병의 직접적인 예방약은 아니지만, 여러 관찰연구에서는 비타민D 수치가 낮은 사람일수록 당뇨병 발생 위험이 높다는 결과가 다수 보고되어 왔습니다. 물론, 관찰연구만으로 인과관계를 확정할 수는 없습니다. 하지만 비타민D가 혈당 조절에 관여하..
2025. 3. 24.
